7 Jangan setelah makan

7 Larangan setelah makan:

1. Jangan Merokok -
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa
merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan
merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar)


2. Jangan langsung makan buah-buahan -
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan
menyebabkan perut dipenuhi dengan udara.
Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan
atau 1 jam sebelum makan


3. Jangan minum Teh -
karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi.
kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada
makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.


4. Jangan mengendorkan ikat pinggangmu -
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan
menyebabkan usus terbelit dan terblokir.


5. Jangan Mandi -
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan
yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang.
Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.


6. Jangan Berjalan-jalan -
Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa
langkah setelah makan akan memperpanjang umur.
Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar.
Berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak mampu
menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.


7. Jangan langsung tidur -
Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik.
Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.

Sumber: Yane Elizabeth Rohilobo